Вячеслав Полунин

Вячеслав Полунин: мысли, которые выводят из депрессии

Расскажите об этой статье своим друзьям:

Вячеслав Полунин и депрессия. Как это может сочетаться? Солнечный, светлый клоун –  и неприятное, щемящее состояние полного уныния, безразличия, апатии ко всему. Когда нет настроения, ничто не радует, ничего не хочется делать, от любой, даже самой легкой, работы устаешь неимоверно. Кто знаком с таким состоянием, тот поймет меня. В наше неспокойное время состояние депрессии знакомо многим. О нем часто говорят, как о заболевании. А Вячеслав Полунин? Кто он? Многие ли его знают? Как его мысли могут помочь справиться с депрессией?  В этой статье мы ответим на эти вопросы.

Вячеслав Полунин

Вячеслав Полунин: кто он?

Вячеслав Иванович Полунин родился в небольшом городке Новосиль Орловской области.  Его мало назвать знаменитым клоуном. Это гениальный, величайший клоун, каких немного. Народный артист России, который был удостоен множества званий и премий.

Может быть, кто-то из Вас недоуменно пожимает плечами и думает: «Кто такой Вячеслав Полунин? Мне это имя ни о чем не говорит». Помните его гениальное «Асисяй!» или «Низя-ааа»? Слов было мало, а смеялись до изнеможения. А это душевное, необыкновенно трогательное и такое смешное «Блю-Блю-Блю-Канари…» – помните? А его широко известный театр «Лицедеи», который так нашумел в восьмидесятые? Все это он – Вячеслав Полунин, получивший множество наград и призов за свою творческую деятельность. А самое высокое вознаграждение – орден Дружбы, врученный ему в 2011 году.

О его работе как режиссера, сценариста, клоуна, артиста можно говорить много. Но главное про Полунина мало кто знает. Да, это звездный клоун, можно сказать, самая первая звезда в мировой клоунаде. Но почти никто не знает, что он – создатель удивительной системы индивидуального счастья. Почему индивидуального? Потому что Вячеслав Полунин считает, что каждый человек может сделать себя счастливым, если захочет. А счастье и депрессия – вещи не совместимые.

Поэтому сегодня мы будем говорить о его правилах, можно сказать, о законах, которые Вячеслав Полунин положил в основу своей системы. Читайте дальше! Вы узнаете много интересного!

Вячеслав Полунин

«Отключаем себя от негативной информации»

Почему в конце XX – в начале XXI веков наблюдается небывалый всплеск депрессивного состояния многих людей? На одном из первых мест стоит знакомая всем причина – обилие негативной информации, которую выливают ежедневно, как помои, огромными бочками, на головы, а вернее, прямо в мозги бедному человечеству. А мы смотрим, а мы слушаем. Переживаем за все, мучаемся и страдаем. У многих это тяжелое состояние перерастает в серьезное заболевание. Может быть, лучше делать так, как советует Вячеслав Полунин, воспользоваться его важным законом положительной информации?

«Мы в семье, – говорит Вячеслав Полунин, – никогда не смотрим телевизор. И никогда не слушаем радио. И вообще отключаем себя от негативной информации. Если что-то действительно важное случится – кто-нибудь из друзей расскажет».   

По Полунину, необходимо вытаскивать себя из негативного информационного потока. Это даст нашему мозгу мощную защиту.

Далее Вячеслав Полунин говорит о том, что, встречаясь с друзьями, они никогда не говорят о плохом. Говорят о чем угодно, но только о хорошем. Работает закон положительной информации. Положительная информация – положительные эмоции – значит, радость, счастье. Откуда взяться депрессии? Друзья, Вячеслав Полунин прав! Попробуйте смотреть и слушать не все подряд, а только положительное, только хорошее. Поверьте, Вам станет намного легче!

«Собирай рядом только тех, кого хочешь обнять»

Так сказал Вячеслав Полунин на одной из своих лекций. Это следующий его закон, который он определил для себя. — С теми, кого не хочешь обнять, ничего не получится, — уверяет Вячеслав Полунин.

Как Вы себя чувствуете, когда Вам приходится проводить много времени с теми людьми, от которых Вы радости не испытываете? Какое у Вас бывает настроение от такого общения? Объяснений не требуется. Правда? Вячеслав Полунин тактично убирал из своего круга людей, которых, как он говорил, не хотел обнять.

Окружите себя такими людьми, кого искренне обнять хотите, и Вы защитите свое эмоциональное состояние от негатива.

«Не делай то, что не любишь»

— Пошел я как-то в цирк Дю Солей, – рассказывает Вячеслав Полунин, – хорошее же место, лучший цирк в мире, организовано все великолепно. Но не могу. Полгода было замечательно. Пока мы творили, создавали, репетировали… А потом это все превратилось в маленький заводик, который должен был просто выдавать продукцию. Неинтересно. Я мучился, стал по врачам ходить, началась депрессия…

Вячеслав Полунин

А Вам это знакомо? Однообразная работа, не приносящая ни радости, ни удовлетворения. А делать необходимо. Успокаиваешь себя избитой фразой: «Если не я, то кто же?». И каждый день, как патриот, даешь себе установку, идешь делать то, что давно набило оскомину. А потом все – тупик, тьма, и кажется, что выхода никакого нет, болезнь, депрессия.

Как же вышел из депрессии Вячеслав Полунин? Он нашел себе замену в свой уже готовый и отрепетированный номер. Вячеслав Полунин совершенно не сомневался в правильности своего поступка, хотя многие его не понимали – уйти из знаменитого цирка, оставить хорошо отлаженный номер! Невероятно! Но Вячеслав Полунин все же ушел и взялся за новую творческую, интересную работу, в которой, можно сказать, нашел спасение.

«Не бери бутерброд больше, чем рот»

— Сил у каждого человека определенное количество, – заключает Вячеслав Полунин, – и только тогда трата этих сил создает счастливую атмосферу.

Замечательный совет, вернее, если хотите, закон. Пользуйтесь им, как это делает Вячеслав Полунин. «Я, например, четко знаю, что артист не может работать больше восьми недель подряд. Потому девятая неделя в нашем коллективе всегда — отдых».

Не считайте себя ломовой лошадью. Хотя лошадей заставляет работать до изнеможения только плохой хозяин. Распределяйте свои силы правильно и вовремя отдыхайте.

«Любому надо бывать в странах, где радость жизни растворена в воздухе, как пузырьки в шампанском»

 «Любому надо побывать в Индии: это опыт, который сильно меняет отношение к жизни, дает наглядный пример переключения скоростей и смены ориентиров», — рекомендует Вячеслав Полунин.

Возможно, не каждому удастся поехать в Индию, на Кубу или в Италию, где бывал Вячеслав Полунин. Но у нас в стране есть много замечательных мест, где можно слиться с природой, наблюдать за жизнью людей, размышлять. Это еще один шаг от депрессии к счастью.

Вячеслав Полунин

«Я не могу себе позволить быть несчастливым»

Счастлив человек или нет, все зависит от него самого, считает Вячеслав Полунин. Необходимо приложить все силы, вывернуться наизнанку, чтобы устранить состояние несчастия. «Если чувствую, что я не в гармонии, не в радостном созидании, — я воспринимаю это как болезнь. Болезнь может длиться день, неделю, год — но весь этот год я стремлюсь из нее выбраться». Такой подход к своему состоянию Вячеслав Полунин называет «формулой существования».

Это так. Если не бороться с состоянием подавленности. Если постоянно думать о том, что все плохо. Жизнь ужасна. Делать ничего не могу и не хочу. Можно загнать себя в такой угол, в такой тупик, что, возможно, уже даже врачи не помогут. Пробуйте одно, другое, третье, пока не найдете для себя такое дело, которое сможет выдернуть Вас из водоворота депрессии.

«Нужно понять, что именно и в каком месте неправильно, — это раз. И найти в себе силы сделать из этого места шаг — это два. А это всегда очень больно. Очень непросто. И абсолютно необходимо».

В заключение хочу сказать, что Вячеслав Полунин, проработав систему счастья, сам живет по ней и соблюдает все ее правила и законы. А иначе как? Если бы было по-другому, об этой системе не говорили бы столько и не писали. В его системе счастье – это и конечный продукт, и топливо. Вот так вот – счастье в круговороте.

«Я понял, что я всю жизнь был счастливым, и никогда об этом не думал. Мне было неинтересно об этом думать. Я просто был, и все. С самого начала и всегда».

Вячеслав Полунин – мега позитивный, счастливый и успешный человек. О людях, с которых тоже можно брать пример, наши следующие статьи:

Скорее оставляйте свою хандру и смотрите наши бесплатные уроки о том, как создать бизнес в Интернете с нуля! 


Если наша статья Вам понравилась, то Вы можете поделиться ею в одной из социальных сетей, нажав на кнопку «Мне нравится». Возможно, кому-то из Ваших друзей она будет так же полезна и актуальна.