Тит Нат Хан

Тит Нат Хан: уроки буддийского монаха, которые помогут Вам стать счастливее

Расскажите об этой статье своим друзьям:

Многие ли из нас замечают, что разучились радоваться? Нет, не так. Мы радуемся вполне определенным вещам: достижению поставленной цели, удачной покупке, победе в соревновании, неприятности у соседа… Но вспомните, когда Вы последний раз были счастливы просто так? От того, что светит солнце, или идет дождь, или Вы смотрите на красивый закат (кстати, Вы сможете его описать?). А когда Вы оставались наедине с собой? Ключ к самопознанию, обретению счастья не во внешних проявлениях жизни, а в себе самом можно отыскать в книгах, которые написал Тит Нат Хан.

Тит Нат Хан

А где же счастье?

Тит Нат Хан — буддийский монах, один из самых влиятельных наставников буддизма сегодня. Кому-то понравятся его идеи, кому-то нет. Далеко не все согласны с необходимостью проживать каждый момент своей жизни осознанно или просто привыкли «жить будущим». Но если Вы не осознаете свое настоящее, то и будущее весьма сомнительно! Дожив до определенного момента, который Вы посчитали «будущим», вдруг останавливаетесь с вопросом: «И это все? А счастье-то где?». Если бы мне нужен был эпиграф к этой статье, это были бы строчки: «Не позволяй душе лениться!» Казалось бы, где Заболоцкий, а где Тит Нат Хан? Запад и Восток — на первый взгляд у них нет точек соприкосновения. Но это только на первый взгляд…

Тит Нат Хан

Счастье или…?

Все мы рано или поздно задаем себе вопрос: «А я счастлив? Что мне нужно для того, чтобы быть счастливым?» У каждого из нас свой ответ на этот вопрос. Кто-то считает, что это карьера, кто-то — что это любовь, семья, дети, здоровье, деньги, власть… Но если заглянуть чуть глубже в свои эмоции, мы вдруг понимаем, что это немного не похоже на счастье. Это радость, удовлетворение, новые надежды, злорадство (вспомним про соседа!). Но счастье, то самое, незамутненное ничем счастье от того, что ты просто живешь и дышишь, мы испытывать разучились! Если для Вас это важно, если Вы задаетесь вопросом «что не так со мной и моей жизнью?», то для Вас могут оказаться очень интересными и полезными книги буддийского монаха по имени Тит Нат Хан. Если Вы полностью довольны собой и своей жизнью— ура! Я за Вас очень рада, но Вам не сюда!

Тит Нат Хан

Замкнутый круг – где же выход?

Мы не часто рискуем заглянуть в себя. Во-первых, потому что страшно (мало ли что там можно увидеть!), а во-вторых, наши мысли постоянно бегают по кругу, не давая остановиться, в нас ежесекундно звучит внутренний монолог. И мы стараемся заглушить его ТВ, бездумным чтением, едой, алкоголем (список продолжите сами).Тит Нат Хан в своих книгах предлагает нам выход из этого замкнутого круга. В его книгах нет религии — в них есть человек. Вы не найдете там призыва тупо и бездумно следовать предписаниям традиции. Например, заниматься медитацией ради медитации или совершать обряды, обязательные для последователей той или иной конфессии, «и будет Вам счастье!». Наоборот, Тит Нат Хан предостерегает от подобных действий, он предлагает «работать над собой». В его книгах большое место занимают примеры из жизни, беседы с разными людьми. Очаровательная притча о сидящем в тюрьме узнике, которому Будда принес ключ от его темницы, а узник повесил ключ на стену, не сделав ни единой попытки выйти на свободу, отлично перекликается с нашим «На Бога надейся, а сам не плошай!»

Тит Нат Хан

Тит Нат Хан: жить осознанно

Тит Нат Хан в своих книгах учит проживать каждый миг своей жизни, осознавая, что именно происходит с тобой и вокруг тебя «здесь и сейчас». Его книга «Счастье здесь и сейчас: ключевые практики развития осознанности» — это практическое руководство к действию для тех, кто хочет привести свою жизнь в порядок, научиться отделять главное от второстепенного. Книга «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» учит тому, как можно отвлечься от суеты, постоянных мыслей и «внутреннего голоса» и наслаждаться тишиной. Наслаждаться тишиной внутри себя, не боясь ее, не видя в ней врага, готового свести тебя с ума. Способность слышать тишину, говорит Тит Нат Хан, не требует одиночества или бегства от людей. Эта способность «усмирить весь шум внутри себя», доступна каждому в любом месте и в любой момент времени.  И когда, пишет в этой книге Тит Нат Хан, Вы перестанете ее бояться, Вы сможете услышать себя. Услышать свои НАСТОЯЩИЕ желания, увидеть путь к решению проблем, которые не дают Вам спокойно жить. И быть счастливыми.

Тит Нат Хан

Тит Нат Хан: счастье в каждом мгновении

« Мы всегда бежим в поисках чего-то, нам нужно больше для счастья, потому что это «что-то» имеет решающее значение для счастья. Вы считаете, что именно этого «чего-то» у Вас сейчас и нет». Но у Вас уже есть все для счастья. О да, это действительно кажется ересью для нас, людей западной цивилизации и менталитета. Но это просто работа души, правда, достаточно сложная. А кто сказал, что счастье — это легко? Ну а если, как учит Тит Нат Хан, наше счастье уже есть внутри нас и его нужно только выпустить на волю и позволить себе быть счастливым, то ради этого стоит и потрудиться! Позвольте себе быть счастливым, и у Вас появятся силы для того, чтобы идти вперед и в саморазвитии, и в карьере, и во всех тех областях жизни, которые важны для Вас! Тит Нат Хан своими уроками поможет остановиться круговерти сумасшедшей жизни, услышать тишину, посмотреть на себя внимательно и, возможно, слегка прикоснуться к тому, что мы называем «счастьем»!

Тит Нат Хан

Заключение:

Этим монахом написано еще много книг. И они будут интересны каждому, кто хоть раз задавал себе вопросы, озвученные в начале статьи. Сначала я думала, что стоит написать о том, что говорит о счастье Тит Нат Хан. Но его книги стоят не того, чтобы о них писать. ОНИ СТОЯТ ТОГО, ЧТОБЫ ИХ ЧИТАТЬ! И находить в них то, что нужно именно Вам. Возможно, не все советы буддийского монаха применимы в нашей жизни. Не все они понятны нам, людям западной цивилизации и менталитета. Но, даже просто читая книги человека по имени Тит Нат Хан, испытываешь удивительное чувство спокойствия и … сопричастности, что ли? Как будто прикасаешься к чему-то очень большому, немного непонятному, но удивительно доброму и понимающему. За счастьем не надо бежать — надо просто остановиться и встретить его!

Тит Нат Хан учит нас в своих книгах быть счастливыми. Для этого нужно не так-то много: просто прийти к себе. Сделайте этот увлекательный путь к себе навстречу еще более интересным, прочитав наши статьи:

Что может быть лучше, чем всестороннее развитие? С уроками Тит Нат Хана Вы обретете гармонию, а с бесплатными видео уроками по созданию бизнеса в Интернете с нуля Вы  несомненно станете более подкованным в этой области — интернет-предпринимательстве. Проходите по ссылке и смотрите наши уроки!


Если наша статья Вам понравилась, то Вы можете поделиться ею в одной из социальных сетей, нажав на кнопку «Мне нравится». Возможно, кому-то из Ваших друзей она будет так же полезна и актуальна.