компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость: чем можно заменить «отдых» в Интернете?

Расскажите об этой статье своим друзьям:

Информатизация сжирает людей. Все от мала до велика сидят в Интернете: листают разные сайты, тормошат социальные сети, играют в игры запоем… У меня, наверно, несколько консервативный взгляд на все это. Потому что мне кажется, что так не должно быть, что нужно почаще выныривать из виртуального мира в реальную жизнь! Безусловно, в Интернете много полезного, кто ж спорит? Работайте в Интернете, учитесь в Интернете, общайтесь с близкими в Интернете! Эх, не понимаю я лишь одного: бестолкового тупого зависания в Интернете. Это — не «отдых» в Интернете, как думают многие! Это — она самая — компьютерная зависимость… 

компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость: чем чреват «отдых» в Интернете?

О компьютерной зависимости много сказано и написано. В этой статье остановимся лишь на нескольких пунктах. Задумайтесь о последствиях, которые влечет так называемый «отдых» за компьютером:

  • Скандалы в семье: между родителями и детьми, между супругами. Банально все: одну сторону не устраивает то, что вторая сторона целыми днями просиживает за компом.
  • Болезни. Сам организм против такого времяпровождения: начинаются проблемы со зрением, боли в спине, частые приступы мигрени. Заядлые любители посидеть в Интернете часто списывают эти симптомы на возраст или другие факторы. Хотя достаточно иногда просто встать, отойти от компьютера, проветриться, чтобы симптомы эти исчезли.
  • Деградация (физическая и умственная). Люди ленятся не только заняться чем-то деятельным, но и элементарно позаботиться о себе, обслужить себя. Игроманам зачастую неимоверно сложно поддержать какую-то тему в разговоре. Они разговаривают только на им понятном компьютерном сленге. Вспомните Илью Обломова, героя романа И.А. Гончарова: вряд ли кто-то захочет быть на него похожим.

Но зачем же дело до таких последствий доводить?

компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость: исследования ученых

Американские ученые Кристиан Поп-Элекеш из Колумбийского университета Нью-Йорка и Офер Маламуд из Чикагского университета провели исследование на тему влияния компьютеров на образование. Отправной точкой для научной работы стала программа румынского правительства. Семьи с небольшими доходами могли получить 200 евро на покупку компьютера для своих детей, чтобы способствовать повышению качества образования школьников.

Ученые из США провели опрос свыше трех тысяч семей, принявших участие в этой программе. Результаты свидетельствуют сами за себя: школьники и студенты добились гораздо лучших результатов в тестах на владение компьютером, но их успеваемость по математике (и по всем предметам, связанным с математикой) и румынскому языку (и по всем филологическим предметам) сильно ухудшилась.

Исследование показало, что компьютеры, купленные благодаря дотациям, в большинстве своем, превратились в опасных пожирателей времени. «К сожалению, большинство учащихся не использовали компьютер в целях образования, зато для игр — практически каждый день», — сетует Кристиан Поп-Элекеш. Многие учащиеся, добросовестно выполнявшие ранее домашние задания, пристрастились к компьютерным играм, начав терять перед монитором по несколько часов в день.

Голландские экономисты Лекс Борганс и Бас Тер Веел провели исследование на тему, какие приобретенные в школе знания помогают людям получить высокооплачиваемую работу. Оказалось, что это способности к математике (аналитический разум) и к написанию грамотных интересных текстов (творческий разум). То есть речь идет как раз о тех навыках и знаниях, на усвоение которых — в случае с Румынией — покупка компьютеров повлияла негативно.

компьютерная зависимость

Немецкие ученые уверены в том, что компьютерам вообще не место в детской комнате. Они убеждены: не стоит знакомить детей с компьютером уже в начальной школе, как это происходит, например, в Германии. По словам эксперта Флориана Ребайна, сначала школьникам неплохо было бы овладеть элементарными навыками чтения, письма, счета и социального поведения.

Компьютерная зависимость: давайте отдохнем по-другому!

Существует множество классных способов отдохнуть, перезагрузиться, поднять себе настроение… вдали от компьютера. )))

  • Встретиться с родными, близкими, друзьями: почему мы стали забывать о живом общении? Все заинтернетились так, что понятие «живое общение» перешло в разряд устаревших… Можно просто устроить посиделки за чашкой чая, отложив все гаджеты, встретиться в каком-нибудь кафе, пойти в гости, поболтать весело и непринужденно, либо по душам – это очень важно для каждого человека.
  • Провести время с детьми: ведь дети же – это источник радости, позитива, добра и эмоционального исцеления. Для вас — это возможность построить с ними доверительные отношения, выслушать их, передать свой опыт.
  • Совершить прогулку на свежем воздухе (чуть ли не совершить подвиг!): очень замечательный вариант отдыха, необходимый для мозга, здоровья и хорошего настроения.

компьютерная зависимость

Ну, а если Вы хотите отдохнуть от людей, от балагана, в тишине и уединении, то и здесь можно найти для себя прекрасные варианты отдыха без компьютера и Интернета:

  • Почитать интересную книгу — именно в бумажном формате
  • Посетить интересные выставки, концерты, совместно с кем-то или в одиночку
  • Отправиться в кинотеатр. Почему-то сейчас людей мало тянет в это место. Ждут, когда новая картина выйдет в Интернете, и уж тогда они посмотрят ее, сидя за своим компом… а зря! Ведь в кинотеатре совсем другая обстановка: там все сделано так, чтобы зритель погрузился в атмосферу представляемой картины. У Вас есть возможность на 1.5-2 часа окунуться в другой мир, отвлечься от всего и насладиться интересным сюжетом.
  • Можно отдохнуть, посетив салон красоты: сделать новый модный маникюр, получить профессиональный уход за телом или волосами, записаться на лечебный и оздоровительный массаж
  • Сходите в спортзал, в бассейн, запишитесь на танцы, на боевые искусства
  • Летом пробежки, катание на роликах, турники, поездки велосипеде… Зимой – лыжи, сноуборд, коньки…
  • Займитесь чем-то новым и интересным для себя: например, изучением иностранного языка или новым видом рукоделия
  • Займитесь своим домом. Подумайте, что Вам хочется изменить в нем, сделайте что-то своими руками для дома – новый элемент декора, например, сшейте подушку, изобретите новую фоторамку и поставьте туда любимое фото…

Заключение

Отдыхать можно по-разному. Найдите для себя тот вариант, который будет подходить именно Вам. Отдых от компьютера укрепит Ваше здоровье, благотворно скажется на Вашем внешнем виде, повысит продуктивность Вашей работы, поднимет настроение… Отдыхайте по-настоящему! 

Если компьютерная зависимость одолевает Вас, читайте наши статьи из рубрики «Досуг» — они помогут устроить качественный и полезный отдых!

А еще справиться с компьютерной зависимостью поможет собственное дело! Смотрите наши бесплатные уроки о том, как создать бизнес в Интернете с нуля!


Если наша статья Вам понравилась, то Вы можете поделиться ею в одной из социальных сетей, нажав на кнопку «Мне нравится». Возможно, кому-то из Ваших друзей она будет так же полезна и актуальна.